آنسة آشا دولاب

بخبرة عملية دولية تزيد عن 20 عامًا في جنوب إفريقيا وإفريقيا والإمارات العربية المتحدة، تقدم آشا دولاب نهجًا قائمًا على القيم ويركز على الإنسان في مجال الصحة النفسية. يرتكز عملها على الأصالة والوعي والتعاطف والتغيير. تؤمن آشا بأهمية خلق مساحات علاجية آمنة ومترابطة يشعر فيها الناس بالتقدير والاستماع والدعم في رحلتهم نحو الوضوح والتغيير.

تدمج آشا في نهجها العلاجي أساليب مثبتة علميًا مثل العلاج السلوكي المعرفي، والتحليل التفاعلي، والعلاج بالقبول والالتزام، واليقظة الذهنية، مع تقنيات إبداعية وجسدية وسردية. تستخدم آشا منظورًا يراعي الصدمات وتكيف كل جلسة لتناسب الفرد أو الزوجين أو العائلة أو المجموعة. سواءً في العلاج الفردي أو العمل الجماعي، تركز آشا على الفضول بدلاً من الحكم، والحضور بدلاً من الأداء، والعملية بدلاً من الكمال.

حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس السريري (بتقدير امتياز)، وقد طورت آشا نماذج مميزة مثل re-MIND وACE Intelligence وAWE Intelligence وRelation-SHIP. يجمع عملها بين علم النفس العصبي والمرونة العاطفية وإعادة صياغة السرد ونظرية الأنظمة. وهي مهتمة بشكل خاص بكيفية مساهمة سرد القصص والابتكار وتحول الهوية في تحقيق الرفاهية المستدامة واللياقة العاطفية على المدى الطويل.

آشا هي مؤسسة Well At Life (Well@)، وهي علامة تجارية للصحة الشاملة ونمط الحياة، والرؤية وراء سلسلة Well@HoHo (Hop On Hop Off)، وهو نموذج صحي شامل يقدم ورش عمل مختارة للصحة النفسية عبر الإنترنت والحضور الشخصي للمدارس والشركات ومؤسسات الرعاية الصحية في مختلف المناطق. وقد جعلها أسلوبها الفريد والجذاب متحدثة ومدربة وميسرة مطلوبة. كما أنها كانت صوتًا منتظمًا على شاشات التلفزيون وفي حملات التثقيف العامة في مجال الصحة النفسية، ومعروفة بقدرتها على تبسيط المفاهيم المعقدة وجعلها قابلة للتطبيق.

في هاكيني، تقدم آشا جلسات علاج فردية، وعلاجًا للأزواج والعائلات، وبرامج للتعافي من الصدمات، وبرامج جماعية متكاملة. كما تدير ورش عمل مصممة خصيصًا حول مواضيع مثل الحدود، والإرهاق، والذكاء العاطفي، والأنماط العلائقية، والقيادة الذاتية. تتوفر الجلسات عبر الإنترنت والحضور الشخصي، وهي مصممة لتلبية احتياجات الأفراد والأزواج والفرق الذين يسعون إلى النمو الشخصي أو إعادة التوازن العاطفي.

مجالات الخبرة:

• اضطرابات القلق ونوبات الهلع
• الاكتئاب وتقلبات المزاج
• العلاج الزوجي والانفصال الواعي
• العلاج الأسري ودعم الوالدين
• اضطرابات التكيف ومراحل الحياة الانتقالية
• العلاج القائم على فهم الصدمات النفسية
• الحزن والفقدان والتعافي العاطفي
• تقدير الذات وبناء الهوية
• ورش عمل للمجموعات والمؤسسات
• برامج العافية المؤسسية وتدريب القيادات
• التثقيف النفسي والصحة النفسية الوقائية
• الإبداع والإرهاق والرفاهية في مكان العمل