Dr. Ahmed Bashari

Dr. Ahmed Bashari on Instagram: "هل ضغطك فعلاً مرتفع؟ أم أن القياس كان بطريقة غير صحيحة؟ قياس ضغط الدم يحتاج طريقة صحيحة قبل الحكم على الرقم: راحة 5 دقائق، الظهر مسنود، القدمين على الأرض، الذراع بمستوى القلب، والكُفّة بحجم مناسب. وتذكر: لا نشخّص ارتفاع الضغط من قراءة واحدة فقط. سجّل قراءاتك في البيت لعدة أيام وناقش المتوسط مع طبيبك. القياس الصحيح = قرار علاجي أدق. #قياس_الضغط #ارتفاع_ضغط_الدم #ضغط_الدم #صحة_القلب الأمراض_المزمنة الوقاية #hypertension"

6 likes, 1 comments - ahmed_bashari on July 7, 2026: "هل ضغطك فعلاً مرتفع؟ أم أن القياس كان بطريقة غير صحيحة؟ قياس ضغط الدم يحتاج طريقة صحيحة قبل الحكم على الرقم: راحة 5 دقائق، الظهر مسنود، القدمين على الأرض، الذراع بمستوى القلب، والكُفّة بحجم مناسب. وتذكر: لا نشخّص ارتفاع الضغط من قراءة واحدة فقط. سجّل قراءاتك في البيت لعدة أيام وناقش المتوسط مع طبيبك. القياس الصحيح = قرار علاجي أدق. #قياس_الضغط #ارتفاع_ضغط_الدم #ضغط_الدم #صحة_القلب الأمراض_المزمنة الوقاية #hypertension".

Dr. Ahmed Bashari on Instagram: "هل إذا بدأت دواء للسكر أو الضغط… يعني انك ستستمر عليه مدى الحياة ؟ ليس دائماً. أحياناً يمكن تقليل الجرعات أو إيقاف بعض الأدوية مع نزول الوزن وتحسين نمط الحياة والمتابعة الطبية. لكن أحياناً يكون الدواء حماية ضرورية للقلب، الكلى، الدماغ، والشرايين. القاعدة الذهبية: لا توقف الدواء لأن الأرقام تحسنت… فقد تكون تحسنت بسبب الدواء نفسه. لا تبدأ الدواء بخوف… ولا توقفه بحماس. ابدأ بخطة، وتابع بالأرقام. #الأمراض_المزمنة #وقاية_ورعاية #السكر #الضغط #طب_الأسرة"

4 likes, 1 comments - ahmed_bashari on July 4, 2026: "هل إذا بدأت دواء للسكر أو الضغط… يعني انك ستستمر عليه مدى الحياة ؟ ليس دائماً. أحياناً يمكن تقليل الجرعات أو إيقاف بعض الأدوية مع نزول الوزن وتحسين نمط الحياة والمتابعة الطبية. لكن أحياناً يكون الدواء حماية ضرورية للقلب، الكلى، الدماغ، والشرايين. القاعدة الذهبية: لا توقف الدواء لأن الأرقام تحسنت… فقد تكون تحسنت بسبب الدواء نفسه. لا تبدأ الدواء بخوف… ولا توقفه بحماس. ابدأ بخطة، وتابع بالأرقام. #الأمراض_المزمنة #وقاية_ورعاية #السكر #الضغط #طب_الأسرة".

Dr. Ahmed Bashari on Instagram: "🫀 طب القلوب تأملات في الطب والحياة هل الحياة المثالية هي حياة خالية من المصاعب والضغوط؟ في هذا الفيديو أشارك درساً سمعته قبل سنوات داخل غرفة الإنعاش، وما زال يرافقني حتى اليوم. قد تترك الضغوط ندوباً، لكنها قد تمنح الإنسان أيضاً قدرة مدهشة على التأقلم. ربما لم نكبر فقط… ربما أُعيد تشكيلنا. «فَهَزَمُوهُم بِإِذْنِ اللَّهِ وَقَتَلَ دَاوُودُ جَالُوتَ وَآتَاهُ اللَّهُ الْمُلْكَ وَالْحِكْمَةَ» #طب_القلوب #تأملات_في_الطب_والحياة #المرونة_النفسية #الصحة_النفسية"

8 likes, 2 comments - ahmed_bashari on June 23, 2026: "🫀 طب القلوب تأملات في الطب والحياة هل الحياة المثالية هي حياة خالية من المصاعب والضغوط؟ في هذا الفيديو أشارك درساً سمعته قبل سنوات داخل غرفة الإنعاش، وما زال يرافقني حتى اليوم. قد تترك الضغوط ندوباً، لكنها قد تمنح الإنسان أيضاً قدرة مدهشة على التأقلم. ربما لم نكبر فقط… ربما أُعيد تشكيلنا. «فَهَزَمُوهُم بِإِذْنِ اللَّهِ وَقَتَلَ دَاوُودُ جَالُوتَ وَآتَاهُ اللَّهُ الْمُلْكَ وَالْحِكْمَةَ» #طب_القلوب #تأملات_في_الطب_والحياة #المرونة_النفسية #الصحة_النفسية".

Dr. Ahmed Bashari on Instagram: "⁨ � سلسلة التوعية بصحة الرجل إلى كل رجلٍ اعتاد أن يتحمّل بصمت… هل أنت بخير فعلاً؟ أم أنك فقط معتاد على التحمّل؟ في هذا الفيديو الافتتاحي من سلسلة التوعية بصحة الرجل، نتحدث عن سبب تأخر الكثير من الرجال في طلب المساعدة، رغم الضغوط والمسؤوليات التي يحملونها كل يوم. الاهتمام بصحتك ليس رفاهية. #صحة_الرجل #abudhabi #الصحة_النفسية #menhealth #mentalhealth⁩"

6 likes, 1 comments - ahmed_bashari on June 19, 2026: "⁨ � سلسلة التوعية بصحة الرجل إلى كل رجلٍ اعتاد أن يتحمّل بصمت… هل أنت بخير فعلاً؟ أم أنك فقط معتاد على التحمّل؟ في هذا الفيديو الافتتاحي من سلسلة التوعية بصحة الرجل، نتحدث عن سبب تأخر الكثير من الرجال في طلب المساعدة، رغم الضغوط والمسؤوليات التي يحملونها كل يوم. الاهتمام بصحتك ليس رفاهية. #صحة_الرجل #abudhabi #الصحة_النفسية #menhealth #mentalhealth⁩".