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Herr Ken Niestolik

Diplom Sportwissenschaftler

Spezialist/-in für alternative Therapien

19 Jahre Erfahrung

04105, Leipzig

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(5 Bewertungen)

19 Jahre Erfahrung

04105, Leipzig

Schwerpunkte

IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie)
4
Stressbewältigung
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Entspannungstechniken
2

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Experte für:

Über Herr Ken Niestolik

Ken Niestolik bietet in Leipzig maßgeschneiderte Trainings und Coachings, um Menschen dabei zu helfen, einen gesünderen Umgang mit Stress zu entwickeln und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Mit langjähriger Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt er seine Klienten in den Bereichen Stressbewältigung, körperliche Gesundheit und mentale Stärke.

Angebote:

  • Stresskompetenz-Training: Entwicklung individueller Fähigkeiten zum effektiven Umgang mit Stresssituationen.
  • Coaching für Life & Business: Persönliche und berufliche Begleitung zur Erhöhung der Resilienz und Leistungsfähigkeit.
  • MITOVIT® Hypoxie-Training: Höhentraining zur Förderung der körperlichen Vitalität.
  • 24-Stunden-Resonanztag: Intensives Tagescoaching für gezielte Stressbewältigung und persönliche Entwicklung.
  • Personal Training: Verbindung von physischer und mentaler Gesundheit zur Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit.
  • Impulscoachings: Kurzzeitige Unterstützung bei akuten Herausforderungen.

Schwerpunkte

Klicken Sie auf die Leiste, um Patientenbewertungen zu lesen

IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie)
4
Stressbewältigung
3
Entspannungstechniken
2
Mentaltraining
2
Gesunder Lebensstil
1
Burn-Out Syndrom
1
Erschöpfung
1
Berufsbegleitendes Coaching
1
Physiokey
Körperarbeit
Unruhezustände
Ernährungsberatung
Prüfungsstress
Biofeedback
Motivation
Meditation
Stress

Qualifikationen

  • Diplom Sportwissenschaftler | Universität Leipzig
  • Life & Business MASTER COACH | CERTYCOACH®
  • emTrace Coach | integratives Emotionscoaching 
  • Regelmäßige Weiterbildungen in den Bereichen funktionelle Bewegung, Coaching, Ernährung sowie für körperliche und emotionale Regulationstechniken

Sprachen

  • Deutsch

Versicherer

  • Privat oder Selbstzahler

Standorte

Alle Standorte von Herr Ken Niestolik

Ken Niestolik | Experte für Stresskompetenz

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Max-Planck-Straße 19, 04105, Leipzig, Deutschland

Bewertungen

5.0
Verifizierte/r PatientIn
01 Feb. 2025

Das IHHT-Höhentraining bei Ken war für mich eine rundum positive Erfahrung! Schon nach einigen Wochen habe ich erste Verbesserungen gemerkt und mittlerweile geht es mir sehr gut! Meine Energie und mein Wohlbefinden haben sich spürbar verbessert und ich fühle mich deutlich ausgeglichener. Besonders schätze ich die professionelle und herzliche Betreuung durch Ken. Er hat sich immer viel Zeit genommen, um auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen, und alles sehr verständlich erklärt. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben und bestens begleitet gefühlt. Die entspannte und einladende Atmosphäre bei ihm in Studio hat es mir leicht gemacht, mich auf das Training voll einzulassen. Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig! Ich bin sehr dankbar für diese tolle Erfahrung und kann Ken nur weiterempfehlen! Vielen Dank für die tolle Betreuung, lieber Ken!

5.0
Verifizierte/r PatientIn
01 Jan. 2025

Ich habe bei Ken das Höhentraining (IHHT) über ein Dreiviertel Jahr absolviert aufgrund eines Fatigue-Sydroms, das durch ein pfeifersches Drüsenfieber ausgelöst wurde. Jeder einzelne Sitzung war Gold wert. Wir haben es langsam gesteigert bis es später sogar an meinen Leistungssport angepasst werden konnte, sodass Ken mir den Wiedereinstieg ermöglichen konnte . Und wenn es mir mal ganz schlecht ging haben wir spontan entschieden ob ein Gespräch die sinnvollere Alternative ist, dass mir in diesen Momenten sehr geholfen hat. Egal auf welcher Ebene ich Unterstützung gebraucht habe, hat Ken mir immer helfen können. Sofern jemand an dauerhafter Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Fatigue, Stress oder sonstiger Überlastung leidet, kann ich die IHHT Therapie und auch seine Gespräche sehr empfehlen 👌🏽.

5.0
Verifizierte/r PatientIn
28 Dez. 2024

Seit Sommer 2024 komme ich regelmäßig 1-2 mal pro Woche zum Hypoxi-Training. Was als Idee, sich kleine Zeitinseln zu schaffen, begann, ist mir zum wichtigen Ritual geworden. Ich freue mich vor jedem Training darauf, loslassen zu können und fühle mich danach frischer, meine Gedanken sind klarer. Insgesamt bin ich leistungsfähiger und entspannter. Schön, dass es dieses Training gibt!!!! Einfühlsame Beratung und ständige Unterstützung gehen bei Ken wie selbstverständlich mit dem Training Hand in Hand!

5.0
Verifizierte/r PatientIn
19 Dez. 2024

Ich habe durch die gesamte Beratung und durch das Höhentraining gelernt mit meinem Stress besser umzugehen und mich runterzufahren.

5.0
Verifizierte/r PatientIn
12 Dez. 2024

Ken Niestolik überzeugt mit außergewöhnlichem Fachwissen, Professionalität und einem herausragenden Engagement. Seine Leidenschaft für Qualität und Präzision spiegelt sich in jedem Detail seiner Arbeit wider. Er versteht es, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, und schafft es, Ergebnisse zu erzielen, die über die Erwartungen hinausgehen. Absolut empfehlenswert!

Ihr Vertrauen ist unser wichtigstes Anliegen, daher können Anbieter Bewertungen auch nicht gegen Bezahlung ändern oder entfernen.
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Lesen Sie Artikel von Herr Ken Niestolik, die den Verfahrensprozess und andere wichtige Dinge erklären, die Sie wissen sollten, bevor Sie Ihren Spezialisten auswählen.

Was ist Hypoxie Traininig?

Was ist Hypoxie Traininig?

Das Hypoxie Training (IHHT) stellt ein effektives Training für Körper und Geist dar. Die vielen zellulären Prozesse, welche durch den kontrollierten Sauerstoffentzug angekurbelt werden, regen den Stoffwechsel an und können zum Beispiel bei der Leistungssteigerung und beim Abnehmen helfen. Dies fördert nicht nur die körperliche, sondern auch mentale Gesundheit. Gleichzeitig wird der Organismus auf diverse Stresssituationen konditioniert und dessen Umgang verbessert. Veraltete und ineffektive zelluläre Strukturen werden abgebaut und verjüngt, so dass weniger reaktive Stoffe das System belasten und es leistungsfähiger wird. Daraus ergibt sich ein weiterer Vorteil: auch chronischen Erkrankungen kann mit dem Höhentraining vorgebeugt werden. In den nächsten Artikeln gehe ich speziell auf Beschwerdebilder wie Burnout oder Entzündungen ein und zeige dir, wie dir ein kompetenter Umgang mit Stress dabei helfen kann, fordernde Situationen besser zu bewältigen und wie das beschriebene Höhentraining dabei gezielt eingesetzt werden kann.

20 Mai 2022

kenniestolik.de

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FAQ

Wie ist die Gesamtbewertung von Herr Ken Niestolik?

Die PatientInnen-Gesamtbewertung von Herr Ken Niestolik auf Doctify beträgt 5 von 5 Sternen. Dies basiert auf 5 Bewertungen.

Welche Sprachen spricht Herr Ken Niestolik?

Herr Ken Niestolik spricht Deutsch

Wo arbeitet Herr Ken Niestolik?

Herr Ken Niestolik praktiziert hauptsächlich hier: Ken Niestolik | Experte für Stresskompetenz in der Max-Planck-Straße 19, 04105, Leipzig, Deutschland.
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Wann sind die Sprechstunden von Herr Ken Niestolik?

Herr Ken Niestolik arbeitet am Montag (09:30 - 19:30), Dienstag (09:30 - 19:30), Mittwoch (07:00 - 16:00), Donnerstag (09:30 - 19:30), Freitag (07:00 - 16:00)

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Nimmt Herr Ken Niestolik neue PatientInnen auf?

Herr Ken Niestolik nimmt in der Regel neue PatientInnen auf.

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